一、比赛日期：

2019年10月22日  周二  下午4:40分（暂定,如遇大会延期）

二、比赛地点：

学校田径场

三、比赛办法：

比赛以年级工会组为单位，根据项目要求人数报名参加比赛。

分为高一年级工会组、高二年级工会组、高三年级工会组和行政工会组共四个组。

四、比赛项目：

A 迎面接力（20人*40m,10男10女）

比赛器材：（单组：接力环1个、标志杆2根）*4组

裁判所需器材：秒表、笔、夹板和成绩记录表。

场地布置：设置两队同时比赛的场地，场地长度40m，每队两条跑道。

比赛方法和成绩计取：

站立在两端标志杆的右侧后方，左手完成接力环的交接。听到“跑”口令后，裁判员开表，站在出发点端的第1位运动员左手握接力环，跑向另一边，并将接力环交给另一端的第2位运动员，第2位运动员接到接力环后快跑向出发点端，并将接力环交给第3位运动员，依次类推；当所有运动员完成1次快跑和传接环后，最后1名运动员将接力环套在标志杆上，当接力环落到标志杆底座时停表，所计取的成绩为本队最终成绩。每队一次比赛机会。

犯规与判罚：

1) 所有运动员应手持接力环跑完全程。

2) 如出现接力环掉落情况时，应由掉落者捡回，可离开自己的跑道前去捡拾接力环，但不能因为捡拾接力环而缩短跑进距离或影响他人跑进。

B 百发百中（45岁以上参加，5男5女，越过横杆掷准）

场地设置：宽5米，长20米的1块平整区域。分为比赛准备区和活动区。

器材：（单组：投掷鱼雷球4，带旗标志杆2,落地垫组合1套,2.5m立柱2，2m障碍杆1)*2组

裁判所需器材：笔、夹板和成绩记录表。

1) 准备区：作为运动员候场区域。

2) 活动区：分为投掷区、落地区、裁判区（见下图）。在活动区约中心位置设置2.5m高障碍横杆位置，距离横杆位置往准备区方向5m处设定第一投掷线——女士投掷线，距离横杆位置往准备区方向8m位置设定第2投掷线——男士投掷线。以横杆位置为基准起点，在远离准备区方向3m处开始放置长宽为2m×2m的落地区。

比赛方法：每人2次机会，2次成绩相加为参赛运动员个人该项成绩，该组完成此项项目后，所有运动员成绩相加为该参赛队此项目的成绩。女士投掷点离横杆距离统一设定为5米，男士投掷点离横杆距离统一设定为8米。

越过障碍掷准的正确技术要求：

1) 器械应从肩上掷出；

2) 器械出手后不得踏上投掷线；

3) 投掷时不得背对投掷方向；

4) 器械出手后应从障碍杆上方越过。

得分规则：

1) 器械出手后，未能从障碍杆上方越过，不论是否落在落地区内均不得分；

2) 器械出手后，从障碍杆上方越过后，未能落在落地区内，均得1分；

3) 器械出手后，从障碍杆上方越过后，并落在落地区内的三个区域内时，由近到远依次得2-4分。

犯规判罚

如出现违反遇过障碍掷准的正确技术要求的现象，应判为该次投掷犯规。

C 旱地龙舟（10人，5男5女）

器材：旱地龙舟

裁判所需器材：笔、夹板和成绩记录表。

比赛方法：

1) 每支龙舟队伍由10名队员组成，赛道长25米、宽2米。一组比赛由1-2支龙舟队同时进行。各龙舟队按赛前布置，到指定场地进行比赛。参赛队分别位于起点线后准备；

2) 比赛中团队队员必须排成一列纵队。当裁判员发令后，全队整体协调一致，控制好步伐，向前移动，并在前进摇晃身体，做出船儿荡漾的姿态；

3) 各队比赛时，必须在自己的跑道中进行，不得干扰邻道队的比赛；

4) 用时最少团队，获得更高积分。

D 集体跳长绳（共17人，男女不限，其中2人摇绳，）

器材：10米长绳一根、标志盘若干、标志杆2套

裁判所需器材：笔、秒表、夹板和成绩记录表。

比赛方法：各参赛组队员分别在准备区准备,各派出2位队员进行摇绳；

1) 队伍纵向排列，听哨声开始；

2) 快速进入摇动的绳区，并跳绳1次，快速通过；

3) 上一位通过后，下一位可以马上接上，快速通过；

4) 之后快速跑至前方标志杆处绕杆返回到队伍最后；

5) 时长3分钟。规定时间内跳绳次数数量多的团队获得更高积分。

 长郡中学工会

                                       2019年10月19日